查看:4345 评论:1 来源:启色视频工作室 时间:2018-06-09 22:49:54
广场做工程多，灰尘大，以前还可以经常晚上去跑步，大家千万不要在公路上跑，危险，灰尘大对呼吸也有害，说到跑步多少量合适。网络一些人说不一般人不要跑太久，以40分钟到一小时为宜，路程6到10公里，太久可能对膝盖有损害。
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